海外跑馬除了國旗衣、國旗腿套、國旗貼紙、大國旗、小國旗，還有什麼可以代表愛歹丸的精神呢？愛跑步又愛畫畫的安柏去跑步，繼去年推出首發【大阪馬拉松—台灣跑者應援號碼布】就廣受跑友迴響後，今年再度加碼推出高清雙版本，讓台灣跑友可以一次......
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（圖片來源：Jane）對於一個跑者來說，出國跑步旅行兼散心，這幾年似乎變成了自然而然的事情，而當說到海外跑步首選，日本大概是很多人心中的 No.1吧！東京馬、大阪馬、名古屋馬，好像去到日本還不過癮，非要用雙腳跑過、看過，才算認真玩過。而就在......
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我們平常常提到的下肢運動傷害，有髕骨股骨痛、髕骨肌腱炎、髂脛束摩擦症候群等等問題。而髕骨股骨疼痛症候群，也就是我們俗稱跑者膝，通常他是大腿前側末端及膝蓋前側疼痛，所以亦簡稱為前膝痛。以前的研究認為會造成前膝痛，如果髖、膝關節被動活動度是正常......
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2016 全國田徑錦標賽，男子萬米登場（圖片來源：建中攝影 CKPC）2016 全國田徑錦標賽於 10/21、22 於宜蘭運動公園田徑場開賽，本場賽事為為國內田徑選手的重點賽事之一．特別引人關注。宜蘭早上陰雨綿綿，沒想到一過中午天氣轉...
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北半球即將邁入寒冷冬天，但南半球卻是春意盎然，各種活動也在此地舉辦，澳洲昆士蘭黃金海岸即將在 10 月底舉行超跑賽，現場將聚集眾多賽車選手與超跑粉絲。此外，將在漢密爾頓島舉辦鐵人三項賽，以及白天堂海灘游泳比賽、艾爾利沙灘音樂節，一同感受南半......
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