苗栗縣西湖鄉鄉公所首次舉辦的西湖馬拉松沿線賽道幾乎繞行全鄉，跑者可飽覽壯麗花海、歷史建築和西湖伯朗大道等，進行一場身心靈饗宴（圖片來源：鄉公所提供）苗栗縣西湖鄉雖沒有便利商店，鄉內保存古宅等歷史建築和豐富自然景觀，是運動愛好者聖地，鄉公所首......
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跑者會因為里程數比較容易測量且能用來量化訓練量，而對里程數有執念。雖然里程數是好用的工具，但不能以此作為目標；應好好規劃個人的跑步與訓練計畫，以獲得最大效益，里程數不過就是跑步訓練的結果而已。話雖如此，里程數仍是評估總訓練量時很好用的工具。......
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跑者──董智尚（圖片來源：Raymond）我，小智，1994 年生。#WHYIRUN #NOTJUSTRUN故事從雞在鶴群開始故事要從孩提時期說起，沒有壯麗的情節，而是涓滴意念。大概從幼稚園...
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誰說上班族無法懷抱奧運夢想？香港長跑天后姚潔貞，兩年前為了一圓奧運夢想，毅然決然放棄擁有穩定收入的護理正職工作、轉職成為專職運動員。去年她如願取得門票，並在今年的里約奧運表現大放異彩，跑出 2 小時 36 分 11 秒佳績，不僅改寫個人最佳......
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Ryan Hall於2010年波士頓馬拉松通過終點的一刻（圖片來源：路透社）美國長跑名將 Ryan Hall (1982~)，生於加州，高一時贏得加州越野錦標賽，高三則在 Foot Locker 全國越野錦標賽中獲得第 3 名，同年破 Mt......
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