台灣人瘋路跑，連電音三太子也要跟流行！南投縣政府、松柏嶺受天宮及南投縣國際青年商會聯合舉辦「就愛鬥陣RUN－陣頭路跑」首創陣頭結合路跑、觀光活動，今日清晨 6 時在名間鄉弓鞋國小盛大登場，由寶島民俗技藝團的團員扛起神明，以齊天大聖孫悟空、土......
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身為跑者，你怎能錯過實實在在用雙腳「跑環湖」的大好機會呢？（圖片來源：日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽）揚名海外的知名景點——日月潭，你一定去過！日月潭纜車、搭船遊湖、品嚐茶葉蛋、香醇的日月潭紅茶、泳渡活動你可能也體驗過；如......
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體能有了、技術夠了，也挑了一雙中意的跑鞋，才正想開始「全馬征途」，但是怎麼每次訓練完，雙腳卻腫脹得跟蘿蔔一般，最慘的是還起水泡！這無疑是跑者們最大的噩夢，因為這樣的「小問題」不僅讓跑步的樂趣大打折扣，更是跑者追求 PB 中的一大障礙。苦思許......
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江晏慶擔任 Salomon X-Trail Run 越野訓練營總教練（圖片來源：劉正信）「在山徑裡，徒步走路不一定比跑步輕鬆，有時候走路反而讓大腿痠得更快。」習慣跑柏油路面的跑者，對於江晏慶這一句話都感到茫然，卻同時對越野跑多了幾分想像。曾......
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對於退化型膝關節病人而言，規律的運動、適當的營養、健康的飲食是相當重要的！所以別再說退化性關節不能運動啊！退化性關節炎是全世界最常見的關節疾病，也是老年人行動不便的頭號原因。研究指出，退化性關節炎不完全是老人的專利，已有年輕化趨勢。不同年齡......
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