【長跑名將】五千主宰者Tirunesh Dibaba

（照片來源：路透社）

Tirunesh Dibaba從15歲開始就在國際型賽事展露頭角，當年她流暢的跑姿和爆發力讓不少內行人看好她的未來發展性。如今，她奪牌無數，不僅在2008北京奧運雙霸五千與萬米金牌；更在2012倫敦奧運中衛冕萬米金牌與奪下五千銅牌；儘管2016里約奧運未能三連冠封后，仍然突破個人萬米最佳紀錄。她看似平步青雲，實際上這10幾年的田徑生涯卻是起落坎坷，辛苦鍛鍊的心路歷程卻鮮為人知。 

田徑家庭中成長

衣索匹亞籍長跑女將Tirunesh Dibaba (1985~)，生長於衣索匹亞 Bekoji，她的姊姊Ejegayehu Dibaba 、妹妹Genzebe Dibaba與已故的哥哥Dejene Berhanu同是田徑選手。從小在兄姊的耳濡目染之下開始專業的田徑訓練，妹妹Genzebe Dibaba也追隨兄姊的腳步參與千五與萬米賽事，後轉而發展1,500m，在2015室內世錦賽中拿下1,500m金牌。

娃娃臉破壞者

2001年，年僅15歲的Dibaba開始參加國際級比賽，在世界越野錦標賽青年組獲得第5名。2003年拿下世錦賽5,000m金牌，當時僅17歲的Dibaba是世錦賽有史以來最年輕的個人項目金牌得主。

Dibaba在2004年雅典奧運中拿下5,000公尺銅牌，擁有如此優異而驚人的表現與其稚氣的長相有相當大的對比，於是外媒給這位年輕選手取個綽號名為「娃娃臉破壞者 Baby Faced Destroyer」。

5000公尺世界紀錄

Dibaba在2005年世錦賽中打破5,000公尺紀錄，加上10,000公尺項目冠軍共奪下兩面金牌，越野賽事與非洲賽事也幾乎全勝，狀況再造巔峰。2008年的奧斯陸黃金聯賽，Dibaba在5,000公尺項目中跑出 14:11.15 的成績，突破5,000公尺世界紀錄，至今仍無人超越。 

同年的北京奧運中，Dibaba一如以往，在末圈時優雅的衝刺，甩開緊咬在旁的肯亞選手，如願以償拿下5,000公尺與10,000公尺兩面金牌。奧運後兩個月，Dibaba與同為田徑選手的先生Sileshi Sihine結婚。 

京奧後受傷再崛起

到了2009年，一帆風順的情勢急轉直下，Dibaba因傷未參與大型賽事。2010年 Dibaba復出世錦賽5,000公尺項目，決賽時末圈體力不濟，僅拿下第4名。

不過Dibaba很快用速度表明她還能跑，相隔4個月後的非洲錦標賽中，Dibaba以末圈61秒的速度拿下10,000m金牌，掃除外界對她的質疑。過不久後，Dibaba二度受傷，她耗費整整16個月靜心休養，期間亦加強重量訓練的份量避免受傷。

敦運再創生涯高峰

2011年末，Dibaba在San Silvestre Vallecana賽事之中擊敗Gelete Burka奪金，彷彿向世人宣示著：「I'm back.」。果不其然，她在奧運女子10,000m項目中奪下金牌，也因為速度太驚人而被衣索匹亞當局從5,000m候補扶正，順利在5,000m中再奪銅牌。當然，奧運會場上有許多非三言兩語可以說清的故事，想要了解Dibaba奧運奪牌的過程請看我們的奧運專題報導：女子萬米項目 Dibaba奪金、女子五千 Defar奪衣國第3金。

2014年，Dibaba在倫敦馬挑戰初馬，儘管在30km補給不慎而與領先集團拉開間距，未能競逐到最後，最終以2:20:35的優異成績名列第三，初馬表現令人驚嘆，也讓外界更期待接續長跑生涯的表現。 

生涯紀錄

夏季奧林匹克運動會

年度	賽事	名次	成績
2004雅典	5,000m	銅牌	14:51.83
2008北京	10000m	金牌	29:54.66
	5,000m	金牌	15:41.40
2012倫敦	10,000m	金牌	30:20.75
	5,000m	銅牌	15:05.15
2016里約	10,000m	銅牌	29:42.56

 

世界田徑錦標賽

年度	賽事	名次	成績
2003巴黎	5,000m	金牌	14:51.72
2005赫爾辛基	5,000m	金牌	14:38.59
	10,000m	金牌	30:24.02
2007大阪	10,000m	金牌	31:55.41
2013 莫斯科	10,000m	金牌	30:43.55

非洲錦標賽 

年度	賽事	名次	成績
2006 巴姆布斯	5,000m	銀牌	15:56.04
2008亞的斯亞貝巴	10,000m	金牌	32:49.08
2010亞奈洛比	10,000m	金牌	31:51.39

個人最佳成績

長跑項目	紀錄	比賽時間	比賽地點
3000m	8:29.55	2006/07/28	倫敦
5000m	14:11.15	2008/06/06	奧斯陸
10000m	29:42.56	2016/08/12	里約
15km	46:28	2009/09/15	奈美根
30km	1:39:14	2014/4/13	倫敦
馬拉松	2:20:35	2014/4/13	倫敦

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