【長跑名將】Paul Tergat 瑜亮之爭的孤星

肯亞籍馬拉松選手Paul Kibii Tergat，他的少年時期並非長跑專長，而是一名籃球小將。不同於一般選手的早期訓練，他在高中畢業後才發現自己長跑的天賦。於 1992年Tergat在肯亞越野錦標賽上獲得冠軍後，算是正式開啟他傑出的長跑生涯。

運動生涯

早年 Tergat 在越野比賽中有相當亮眼的表現，他奪下了 1995 到 1999年由國際田聯所舉辦的五屆越野錦標賽。同時，他在田徑場上的表現也相當不錯， 1997 年與 1999 年也都獲得世錦賽銀牌。接著開始向半程馬拉松、馬拉松挑戰， 1999 年、 2000 年各獲得 1 面半馬金牌， 2003 年他在柏林馬拉松中以2小時4分55秒的成績打破世界紀錄，成為世界第1位在2小時5分以內完成馬拉松的選手，Tergat 曾是 2003 年至 2007 年間的男子馬拉松世界紀錄保持人，從最新的紀錄顯示， 2 小時 4 分 55 秒的成績仍能排在世界紀錄前 10 之列，證明他是近年相當傑出並具價值的運動員。

馬拉松選手 2003 年Paul Tergat 在柏林馬拉松中以 2:04:55 成績打破世界紀錄（圖片來源：路透社）

2004 年雅典奧運馬拉松後， Tergat 便宣布此次是他最後一回代表肯亞出賽，另外也不再參加世界錦標賽，之後他皆以個人身分參加馬拉松賽事，但近幾年邁入四十歲大關後，他也鮮少參加競賽。

 

經典宿敵之爭 

2000年雪梨奧運萬米Tergat與Gebrselassi的經典對決

Tergat 的馬拉松紀錄保持了 4 年多，終究被突破，而創下新紀錄的強者在他的運動生涯中佔據一席，一個到退休都無法擺脫的宿敵，此人便是他的好友 Haile Gebrselassi ，兩人曾競逐萬米的世界紀錄，Tergat 在 1997 年以 26:27.85 一度從他搶下這個寶座，但隔年 Gebrselassie 還以顏色跑出 26:22.75 ，最後 Tergat 只能拱手讓出紀錄。而於 2000 年奧運 10km 項目中兩人展開一場精采的對決，當時 Tergat 以極小的差距屈居第 2 名，當時 Tergat 在賽後坦蕩的向媒體表示，輸給 Gebrselassie 令他相當挫敗，希望未來兩人能次對決。不過這個願望在之後並沒有實現。反而是 Gebrselassie 在 2007 年還打破 Tegrat 在柏林馬拉松創下2:04:55的紀錄。從此Paul Tegrat 的名號只能跟排在 Gebrselassie 之後。

Paul Tegrat（左2） 在雪梨奧運萬米項目，最終屈居第二。（圖片來源：路透社）

投身公益 不忘初衷

結婚十多年的 Tergat 除了是 3 個孩子的父親。Tergat 在肯亞國人心目中相當有影響力，數年前在政府的邀請下提倡反貪污的精神，2004 年更獲選聯合國組織反飢餓大使，因為年幼時曾受過相關計畫的幫助，因次數十年後的，他選擇親身投入改善肯亞國內的缺糧問題。另外也相當積極的幫助肯亞當地的弱勢運動員，除了本身的運動營銷相關事業外，也成立基金會，對肯亞的運動發展付出良多，以自身經驗告訴大家：只要肯努力，就可能成功。

 

基本資料

出生日期	1969年6月17日
出生地	肯亞，Baringo
身高	182公分
體重	62公斤

國際大賽成績

年度	排名	賽事
1995	金牌	IAAF 世界越野錦標賽
	銅牌	哥登堡世界田徑錦標賽男子 10,000m
1996	金牌	IAAF 世界越野錦標賽
	銀牌	亞特蘭大奧運田徑男子 10,000m
1997	金牌	IAAF 世界越野錦標賽
	銀牌	雅典世界田徑錦標賽男子 10,000m
1998	金牌	IAAF 世界越野錦標賽
	金牌	IAAF 世界半程馬拉松賽
1999	金牌	IAAF 世界越野錦標賽
	銀牌	賽維利亞世界田徑錦標賽男子 10,000m
	金牌	IAAF 世界半程馬拉松賽
2000	銅牌	IAAF 世界越野錦標賽
	銀牌	雪梨奧運田徑男子 10,000m
	金牌	IAAF 世界半程馬拉松賽

個人最佳成績

長跑項目	紀錄	比賽時間	地點
3,000公尺	7:28.70	1996/08/10	摩納哥
5,000 公尺	12:49.87	1997/08/13	蘇黎士
10,000 公尺	26:27.85	1997/08/22	布魯塞爾
10 公里路跑	27:45+	2006/03/26	里斯本
15 公里路跑	42:04+	1998/04/04	米蘭
10英哩路跑	45:12+	1998/04/04	米蘭
20公里路跑	56:18+	1998/04/04	米蘭
半程馬拉松	59:06	2000/03/26	里斯本
30公里路跑	1:29:00+	2002/04/14	倫敦
馬拉松	2:04:55	2003/09/28	柏林